จุลินทรีย์ที่สูญหาย: รากฐานของเชื้อเริ่มต้นของเรา

วิถีชีวิตสมัยใหม่ทำให้สายพันธุ์จุลินทรีย์หลายชนิดที่เคยพบทั่วไปในมนุษย์หายไปเกือบหมดจากไมโครไบโอมลำไส้ตะวันตก สายพันธุ์ที่สูญหายเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในเมตาบอลิซึม ความสมดุลของภูมิคุ้มกัน ความสมบูรณ์ของเกราะป้องกันลำไส้ และแม้แต่แกนลำไส้-สมอง ประชากรดั้งเดิมยังคงมีจุลินทรีย์เหล่านี้อย่างมากมาย แต่ในโลกอุตสาหกรรม มักจะขาดหายไปโดยสิ้นเชิง

 

วัฒนธรรมเริ่มต้นของเราจึงสร้างขึ้นจากสายพันธุ์ที่งานวิจัยปัจจุบันระบุว่าลดลงมากที่สุดและสำคัญทางสรีรวิทยาที่สุดสำหรับการฟื้นฟูไมโครไบโอมที่มีความทนทานและสมดุล

 

ด้านล่างนี้คุณจะพบภาพรวมที่ชัดเจนว่าสายพันธุ์ใดของเราที่จัดว่าเป็นสายพันธุ์ที่สูญหายจริงและเหตุใดจึงสำคัญมาก

 

เลขที่ แบคทีเรีย สถานะสายพันธุ์ที่สูญหาย หน้าที่หลัก รวมในชุด
1 L. reuteri ⭐⭐⭐⭐⭐
จุลินทรีย์ที่สูญหายอย่างมาก
มักลดลงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ในไมโครไบโอมตะวันตก
การควบคุมการอักเสบ เส้นทางออกซิโทซิน เมตาบอลิซึม ความสมดุลลำไส้เล็ก ลำไส้ที่มีความสุข, SIBO, SIBO ที่สมดุล, ลำไส้ที่เบาสบาย, ปกป้องลำไส้
2 B. infantis ⭐⭐⭐⭐⭐
จุลินทรีย์ที่สูญหายอย่างมาก
มักลดลงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ในไมโครไบโอมตะวันตก
การอักเสบ การลดแก๊ส การทำงานของเกราะป้องกัน ความสมดุลของภูมิคุ้มกัน ลำไส้ที่มีความสุข, SIBO ที่สมดุล
3 B. longum ⭐⭐⭐⭐⭐
จุลินทรีย์ที่ลดลงอย่างมาก
มักลดลงมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับไมโครไบโอมดั้งเดิม
แกนลำไส้-สมอง เมตาบอลิซึม การอักเสบ ลำไส้ที่เบาสบาย
4 L. gasseri ⭐⭐⭐⭐
ลดลงอย่างชัดเจน
พบในประชากรตะวันตกน้อยลงประมาณ 40–60 เปอร์เซ็นต์
การเผาผลาญไขมัน จุลินทรีย์ลำไส้เล็ก การอักเสบ SIBO, SIBO ที่สมดุล, ลำไส้ที่เบาสบาย
5 L. rhamnosus ⭐⭐⭐⭐
ลดลงอย่างชัดเจน
มักพบลดลง 40–70 เปอร์เซ็นต์
เกราะป้องกันลำไส้ ความเครียด อารมณ์ การควบคุมภูมิคุ้มกัน ลำไส้ที่มีความสุข
6 L. brevis ⭐⭐⭐⭐
จุลินทรีย์ที่สูญหายทางวัฒนธรรม
ลดลงเนื่องจากขาดอาหารหมักดอง
การผลิต GABA การควบคุมความเครียด การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน ปกป้องลำไส้ (เฉพาะในชุด 5 ชิ้น)
7 B. subtilis ⭐⭐⭐⭐
เคยพบทั่วไป ตอนนี้หายาก
ลดลงเนื่องจากสุขอนามัยและการสัมผัสสิ่งแวดล้อมที่น้อยลง
ความมั่นคงของไมโครไบโอม ความทนทาน การควบคุมไบโอฟิล์ม SIBO ที่สมดุล
8 L. helveticus ⭐⭐⭐
ลดลงแต่ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญหายแบบคลาสสิก
ความเครียด อารมณ์ การปรับภูมิคุ้มกัน ปกป้องลำไส้ (เฉพาะในชุด 5 ชิ้น)
9 B. coagulans ⭐⭐⭐
มีประโยชน์ในเชิงหน้าที่แต่ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญหายหลัก
ความทนทานของลำไส้เล็ก การย่อยอาหาร การควบคุมการอักเสบ SIBO
10 B. clausii ⭐⭐
ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญหาย
สายพันธุ์เสริมทางการรักษา
ความทนทานของภูมิคุ้มกัน ความมั่นคงโดยรวม ปกป้องลำไส้ (เฉพาะในชุด 5 ชิ้น)



สามสายพันธุ์ที่สูญหายที่สำคัญที่สุด

Limosilactobacillus reuteri

  • พบทั่วไปในประชากรดั้งเดิม แทบไม่มีในไมโครไบโอมตะวันตก
  • หน้าที่: ช่วยสงบเยื่อบุลำไส้ ควบคุมการอักเสบ สนับสนุนความสมดุลของเมตาบอลิซึม และมีผลต่อเส้นทางออกซิโทซิน
  • Reuteri เป็นหนึ่งในสายพันธุ์จุลินทรีย์สำคัญที่จำเป็นในการสร้างระบบนิเวศลำไส้สมัยใหม่ใหม่

 

Bifidobacterium infantis

  • ลดลงอย่างรุนแรงในยุโรปและอเมริกาเหนือ
  • หน้าที่: ลดการอักเสบ เสริมเกราะลำไส้ ลดการก่อตัวของแก๊ส และมีบทบาทสำคัญในการปรับภูมิคุ้มกัน
  • ถือเป็นหนึ่งในสายพันธุ์สูญเสียที่สำคัญที่สุด

 

Bifidobacterium longum

  • เป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญที่สุดทั่วโลก
  • หน้าที่: ปรับแกนลำไส้-สมอง ควบคุมการอักเสบ และสนับสนุนสมดุลเมตาบอลิซึม
  • สายพันธุ์หลักสำหรับสภาพแวดล้อมลำไส้ที่มั่นคงและควบคุมได้

 

สายพันธุ์สูญเสียที่มีคุณค่าเพิ่มเติม

Lactobacillus gasseri

  • ลดลงอย่างชัดเจนในหลายการศึกษา
  • สนับสนุนการเผาผลาญไขมัน ช่วยควบคุมลำไส้เล็ก และลดสัญญาณการอักเสบ

 

Lactobacillus rhamnosus

  • มักลดลงในประชากรตะวันตก
  • สำคัญสำหรับหน้าที่ของเกราะลำไส้ การควบคุมอารมณ์ ความทนทานต่อความเครียด และสุขภาพภูมิคุ้มกัน

 

Lactobacillus brevis

  • มีมากในอาหารหมักดั้งเดิม ปัจจุบันบริโภคน้อยลงมาก
  • เป็นที่รู้จักในการผลิต GABA และสนับสนุนการควบคุมความเครียด

 

Bacillus subtilis

  • ได้มาจากดิน พืช และอาหารดั้งเดิมในอดีต; ปัจจุบันแทบจะไม่มีอยู่แล้ว
  • ช่วยเสถียรภาพของจุลินทรีย์และฟลอร่าในลำไส้ที่ทนทาน


สายพันธุ์เสริมหน้าที่

สายพันธุ์เหล่านี้ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญเสียแบบคลาสสิกแต่ยังคงมีคุณค่าในสูตรเฉพาะ:

Lactobacillus helveticus

สนับสนุนอารมณ์ การควบคุมความเครียด และสมดุลภูมิคุ้มกัน

Bacillus coagulans

ทนกรดสูง สนับสนุนการย่อยอาหารและสมดุลลำไส้เล็ก

Bacillus clausii

สายพันธุ์ที่สร้างสปอร์ได้แข็งแรงซึ่งสนับสนุนความทนทานของระบบภูมิคุ้มกันและความมั่นคงโดยรวม


ทำไมเราจึงใช้สายพันธุ์เฉพาะเหล่านี้

เชื้อเริ่มต้นของเราถูกออกแบบมาเพื่อเติมเต็มสายพันธุ์จุลินทรีย์ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากวิถีชีวิตสมัยใหม่โดยตรง สายพันธุ์หลักที่สูญเสียไปปรากฏในหลายชุดของเรา สายพันธุ์ที่มีความสำคัญในหน้าที่แต่ไม่ได้ลดลงอย่างรุนแรงจะเสริมสูตรเฉพาะเช่นโปรแกรมครบ 6 เดือนของเรา

 

นี่ให้คุณมีการผสมผสานของจุลินทรีย์ที่ชัดเจนและมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ออกแบบมาเพื่อสร้างไมโครไบโอมในลำไส้ใหม่ในลักษณะที่สะท้อนถึงการมีอยู่ตามธรรมชาติในประชากรที่มีความหลากหลายของจุลินทรีย์สูงกว่า

 

สายพันธุ์แบคทีเรียใดของเราที่มีผลต้านจุลชีพและทำไมเรื่องนี้จึงสำคัญ

เชื้อเริ่มต้นหลายชนิดของเรามีสายพันธุ์แบคทีเรียที่แสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพโดยธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าพวกมันผลิตสารที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ไม่ต้องการหรือเป็นอันตรายในลำไส้ ผลกระทบนี้ไม่เหมือนกับยาปฏิชีวนะทั่วไป แต่ช่วยสนับสนุนสมดุลธรรมชาติของไมโครไบโอมและช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ตั้งถิ่นฐานได้ง่ายขึ้น

 

ด้านล่างนี้คุณจะพบภาพรวมที่ชัดเจนและเข้าถึงได้ของคุณสมบัติต้านจุลชีพของสายพันธุ์สำคัญที่รวมอยู่ในชุดเริ่มต้นของเรา

 

สายพันธุ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพสูง

  • Limosilactobacillus reuteri
    L. reuteri ผลิตรีอูเทอริน ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่มีสเปกตรัมต้านจุลชีพกว้าง รีอูเทอรินยับยั้งแบคทีเรีย ยีสต์ และปรสิตบางชนิด นอกจากนี้สายพันธุ์นี้ยังผลิตกรดแลคติกซึ่งช่วยลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรคอีกด้วย

 

  • Limosilactobacillus gasseri
    สายพันธุ์นี้ผลิตบาแคทีโอซินหลายชนิด ซึ่งเป็นโมเลกุลโปรตีนขนาดเล็กที่ยับยั้งแบคทีเรียที่ไม่ต้องการโดยเฉพาะ L. gasseri สามารถยับยั้งเชื้อเช่น Staphylococcus aureus, สายพันธุ์ Listeria และ Clostridia บางชนิด

 

  • Bacillus subtilis
    B. subtilis เป็นสายพันธุ์ที่มีความเสถียรสูงมาก ผลิตสารต้านจุลชีพตามธรรมชาติมากมาย รวมถึงบาซิทราซินและเซอร์แฟคติน สารเหล่านี้ทำงานต่อต้านแบคทีเรียหลายชนิดและในบางกรณียังต่อต้านเชื้อราได้ด้วย

 

  • Bacillus clausii
    B. clausii ผลิตเปปไทด์ต้านจุลชีพและยังสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสายพันธุ์ที่แข็งแรงซึ่งมักใช้เพื่อเสถียรภาพของสภาพแวดล้อมในลำไส้ระหว่างและหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

 

สายพันธุ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพปานกลาง

  • Lacticaseibacillus rhamnosus
    สายพันธุ์นี้ผลิตกรดแลคติกและบาแคทีโอซินที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค นอกจากนี้ยังจับกับผนังลำไส้และแทนที่แบคทีเรียที่ไม่ต้องการ

 

  • Bacillus coagulans
    ทำงานหลักผ่านการผลิตกรดแลคติกและการสร้างเปปไทด์ต้านจุลชีพขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังสนับสนุนหน้าที่ของกำแพงลำไส้ตามธรรมชาติ

 

  • Lactobacillus brevis
    สายพันธุ์นี้สามารถผลิตบาแคทีโอซินและสารต้านเชื้อรา ช่วยยับยั้งแบคทีเรียและยีสต์บางชนิด

 

  • Lacticaseibacillus helveticus
    ทำงานหลักผ่านการผลิตกรดแลคติกและการแข่งขันเพื่อแย่งสารอาหาร ผลต้านจุลชีพของมันอ่อนโยนกว่าสายพันธุ์ Lactobacillus อื่นๆ

 

สายพันธุ์ที่มีผลต้านจุลชีพโดยทางอ้อมเป็นหลัก

  • Bifidobacterium infantis
  • Bifidobacterium longum


Bifidobacteria เหล่านี้ไม่พึ่งพาสารต้านจุลชีพที่รุนแรง แต่จะผลิตกรดไขมันสายสั้นที่ช่วยทำให้สภาพแวดล้อมในลำไส้เป็นกรดอย่างอ่อนโยน ซึ่งสร้างเงื่อนไขที่ทำให้จุลินทรีย์ก่อโรคเติบโตได้ยาก ในขณะเดียวกันก็ช่วยเสริมความแข็งแรงของกำแพงลำไส้และสนับสนุนไมโครไบโอมที่มั่นคงและมีสุขภาพดี

 

ทำไมข้อมูลนี้จึงสำคัญ

คุณสมบัติต้านจุลชีพของสายพันธุ์หลายชนิดของเราช่วยส่งเสริมสมดุลของไมโครไบโอมในลำไส้

โดยการอนุญาตให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เข้ามาแทนที่จุลินทรีย์ที่ไม่ต้องการ พวกมันช่วยสนับสนุน:
• การทำงานของระบบย่อยอาหารที่มั่นคง
• กำแพงลำไส้ที่แข็งแรง
• สภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
• การฟื้นฟูไมโครไบโอมหลังจากความเครียดหรือการรบกวน