วิถีชีวิตสมัยใหม่ทำให้สายพันธุ์จุลินทรีย์หลายชนิดที่เคยพบทั่วไปในมนุษย์หายไปเกือบหมดจากไมโครไบโอมลำไส้ตะวันตก สายพันธุ์ที่สูญหายเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในเมตาบอลิซึม ความสมดุลของภูมิคุ้มกัน ความสมบูรณ์ของเกราะป้องกันลำไส้ และแม้แต่แกนลำไส้-สมอง ประชากรดั้งเดิมยังคงมีจุลินทรีย์เหล่านี้อย่างมากมาย แต่ในโลกอุตสาหกรรม มักจะขาดหายไปโดยสิ้นเชิง
วัฒนธรรมเริ่มต้นของเราจึงสร้างขึ้นจากสายพันธุ์ที่งานวิจัยปัจจุบันระบุว่าลดลงมากที่สุดและสำคัญทางสรีรวิทยาที่สุดสำหรับการฟื้นฟูไมโครไบโอมที่มีความทนทานและสมดุล
ด้านล่างนี้คุณจะพบภาพรวมที่ชัดเจนว่าสายพันธุ์ใดของเราที่จัดว่าเป็นสายพันธุ์ที่สูญหายจริงและเหตุใดจึงสำคัญมาก
| เลขที่ | แบคทีเรีย | สถานะสายพันธุ์ที่สูญหาย | หน้าที่หลัก | รวมในชุด |
|---|---|---|---|---|
| 1 | L. reuteri | ⭐⭐⭐⭐⭐ จุลินทรีย์ที่สูญหายอย่างมาก มักลดลงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ในไมโครไบโอมตะวันตก |
การควบคุมการอักเสบ เส้นทางออกซิโทซิน เมตาบอลิซึม ความสมดุลลำไส้เล็ก | ลำไส้ที่มีความสุข, SIBO, SIBO ที่สมดุล, ลำไส้ที่เบาสบาย, ปกป้องลำไส้ |
| 2 | B. infantis | ⭐⭐⭐⭐⭐ จุลินทรีย์ที่สูญหายอย่างมาก มักลดลงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ในไมโครไบโอมตะวันตก |
การอักเสบ การลดแก๊ส การทำงานของเกราะป้องกัน ความสมดุลของภูมิคุ้มกัน | ลำไส้ที่มีความสุข, SIBO ที่สมดุล |
| 3 | B. longum | ⭐⭐⭐⭐⭐ จุลินทรีย์ที่ลดลงอย่างมาก มักลดลงมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับไมโครไบโอมดั้งเดิม |
แกนลำไส้-สมอง เมตาบอลิซึม การอักเสบ | ลำไส้ที่เบาสบาย |
| 4 | L. gasseri | ⭐⭐⭐⭐ ลดลงอย่างชัดเจน พบในประชากรตะวันตกน้อยลงประมาณ 40–60 เปอร์เซ็นต์ |
การเผาผลาญไขมัน จุลินทรีย์ลำไส้เล็ก การอักเสบ | SIBO, SIBO ที่สมดุล, ลำไส้ที่เบาสบาย |
| 5 | L. rhamnosus | ⭐⭐⭐⭐ ลดลงอย่างชัดเจน มักพบลดลง 40–70 เปอร์เซ็นต์ |
เกราะป้องกันลำไส้ ความเครียด อารมณ์ การควบคุมภูมิคุ้มกัน | ลำไส้ที่มีความสุข |
| 6 | L. brevis | ⭐⭐⭐⭐ จุลินทรีย์ที่สูญหายทางวัฒนธรรม ลดลงเนื่องจากขาดอาหารหมักดอง |
การผลิต GABA การควบคุมความเครียด การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน | ปกป้องลำไส้ (เฉพาะในชุด 5 ชิ้น) |
| 7 | B. subtilis | ⭐⭐⭐⭐ เคยพบทั่วไป ตอนนี้หายาก ลดลงเนื่องจากสุขอนามัยและการสัมผัสสิ่งแวดล้อมที่น้อยลง |
ความมั่นคงของไมโครไบโอม ความทนทาน การควบคุมไบโอฟิล์ม | SIBO ที่สมดุล |
| 8 | L. helveticus | ⭐⭐⭐ ลดลงแต่ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญหายแบบคลาสสิก |
ความเครียด อารมณ์ การปรับภูมิคุ้มกัน | ปกป้องลำไส้ (เฉพาะในชุด 5 ชิ้น) |
| 9 | B. coagulans | ⭐⭐⭐ มีประโยชน์ในเชิงหน้าที่แต่ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญหายหลัก |
ความทนทานของลำไส้เล็ก การย่อยอาหาร การควบคุมการอักเสบ | SIBO |
| 10 | B. clausii | ⭐⭐ ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญหาย สายพันธุ์เสริมทางการรักษา |
ความทนทานของภูมิคุ้มกัน ความมั่นคงโดยรวม | ปกป้องลำไส้ (เฉพาะในชุด 5 ชิ้น) |
สามสายพันธุ์ที่สูญหายที่สำคัญที่สุด
Limosilactobacillus reuteri
- พบทั่วไปในประชากรดั้งเดิม แทบไม่มีในไมโครไบโอมตะวันตก
- หน้าที่: ช่วยสงบเยื่อบุลำไส้ ควบคุมการอักเสบ สนับสนุนความสมดุลของเมตาบอลิซึม และมีผลต่อเส้นทางออกซิโทซิน
- Reuteri เป็นหนึ่งในสายพันธุ์จุลินทรีย์สำคัญที่จำเป็นในการสร้างระบบนิเวศลำไส้สมัยใหม่ใหม่
Bifidobacterium infantis
- ลดลงอย่างรุนแรงในยุโรปและอเมริกาเหนือ
- หน้าที่: ลดการอักเสบ เสริมเกราะลำไส้ ลดการก่อตัวของแก๊ส และมีบทบาทสำคัญในการปรับภูมิคุ้มกัน
- ถือเป็นหนึ่งในสายพันธุ์สูญเสียที่สำคัญที่สุด
Bifidobacterium longum
- เป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญที่สุดทั่วโลก
- หน้าที่: ปรับแกนลำไส้-สมอง ควบคุมการอักเสบ และสนับสนุนสมดุลเมตาบอลิซึม
- สายพันธุ์หลักสำหรับสภาพแวดล้อมลำไส้ที่มั่นคงและควบคุมได้
สายพันธุ์สูญเสียที่มีคุณค่าเพิ่มเติม
Lactobacillus gasseri
- ลดลงอย่างชัดเจนในหลายการศึกษา
- สนับสนุนการเผาผลาญไขมัน ช่วยควบคุมลำไส้เล็ก และลดสัญญาณการอักเสบ
Lactobacillus rhamnosus
- มักลดลงในประชากรตะวันตก
- สำคัญสำหรับหน้าที่ของเกราะลำไส้ การควบคุมอารมณ์ ความทนทานต่อความเครียด และสุขภาพภูมิคุ้มกัน
Lactobacillus brevis
- มีมากในอาหารหมักดั้งเดิม ปัจจุบันบริโภคน้อยลงมาก
- เป็นที่รู้จักในการผลิต GABA และสนับสนุนการควบคุมความเครียด
Bacillus subtilis
- ได้มาจากดิน พืช และอาหารดั้งเดิมในอดีต; ปัจจุบันแทบจะไม่มีอยู่แล้ว
- ช่วยเสถียรภาพของจุลินทรีย์และฟลอร่าในลำไส้ที่ทนทาน
สายพันธุ์เสริมหน้าที่
สายพันธุ์เหล่านี้ไม่ใช่สายพันธุ์ที่สูญเสียแบบคลาสสิกแต่ยังคงมีคุณค่าในสูตรเฉพาะ:
Lactobacillus helveticus
สนับสนุนอารมณ์ การควบคุมความเครียด และสมดุลภูมิคุ้มกัน
Bacillus coagulans
ทนกรดสูง สนับสนุนการย่อยอาหารและสมดุลลำไส้เล็ก
Bacillus clausii
สายพันธุ์ที่สร้างสปอร์ได้แข็งแรงซึ่งสนับสนุนความทนทานของระบบภูมิคุ้มกันและความมั่นคงโดยรวม
ทำไมเราจึงใช้สายพันธุ์เฉพาะเหล่านี้
เชื้อเริ่มต้นของเราถูกออกแบบมาเพื่อเติมเต็มสายพันธุ์จุลินทรีย์ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากวิถีชีวิตสมัยใหม่โดยตรง สายพันธุ์หลักที่สูญเสียไปปรากฏในหลายชุดของเรา สายพันธุ์ที่มีความสำคัญในหน้าที่แต่ไม่ได้ลดลงอย่างรุนแรงจะเสริมสูตรเฉพาะเช่นโปรแกรมครบ 6 เดือนของเรา
นี่ให้คุณมีการผสมผสานของจุลินทรีย์ที่ชัดเจนและมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ออกแบบมาเพื่อสร้างไมโครไบโอมในลำไส้ใหม่ในลักษณะที่สะท้อนถึงการมีอยู่ตามธรรมชาติในประชากรที่มีความหลากหลายของจุลินทรีย์สูงกว่า
สายพันธุ์แบคทีเรียใดของเราที่มีผลต้านจุลชีพและทำไมเรื่องนี้จึงสำคัญ
เชื้อเริ่มต้นหลายชนิดของเรามีสายพันธุ์แบคทีเรียที่แสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพโดยธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าพวกมันผลิตสารที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ไม่ต้องการหรือเป็นอันตรายในลำไส้ ผลกระทบนี้ไม่เหมือนกับยาปฏิชีวนะทั่วไป แต่ช่วยสนับสนุนสมดุลธรรมชาติของไมโครไบโอมและช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ตั้งถิ่นฐานได้ง่ายขึ้น
ด้านล่างนี้คุณจะพบภาพรวมที่ชัดเจนและเข้าถึงได้ของคุณสมบัติต้านจุลชีพของสายพันธุ์สำคัญที่รวมอยู่ในชุดเริ่มต้นของเรา
สายพันธุ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพสูง
-
Limosilactobacillus reuteri
L. reuteri ผลิตรีอูเทอริน ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่มีสเปกตรัมต้านจุลชีพกว้าง รีอูเทอรินยับยั้งแบคทีเรีย ยีสต์ และปรสิตบางชนิด นอกจากนี้สายพันธุ์นี้ยังผลิตกรดแลคติกซึ่งช่วยลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรคอีกด้วย
-
Limosilactobacillus gasseri
สายพันธุ์นี้ผลิตบาแคทีโอซินหลายชนิด ซึ่งเป็นโมเลกุลโปรตีนขนาดเล็กที่ยับยั้งแบคทีเรียที่ไม่ต้องการโดยเฉพาะ L. gasseri สามารถยับยั้งเชื้อเช่น Staphylococcus aureus, สายพันธุ์ Listeria และ Clostridia บางชนิด
-
Bacillus subtilis
B. subtilis เป็นสายพันธุ์ที่มีความเสถียรสูงมาก ผลิตสารต้านจุลชีพตามธรรมชาติมากมาย รวมถึงบาซิทราซินและเซอร์แฟคติน สารเหล่านี้ทำงานต่อต้านแบคทีเรียหลายชนิดและในบางกรณียังต่อต้านเชื้อราได้ด้วย
-
Bacillus clausii
B. clausii ผลิตเปปไทด์ต้านจุลชีพและยังสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสายพันธุ์ที่แข็งแรงซึ่งมักใช้เพื่อเสถียรภาพของสภาพแวดล้อมในลำไส้ระหว่างและหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
สายพันธุ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพปานกลาง
-
Lacticaseibacillus rhamnosus
สายพันธุ์นี้ผลิตกรดแลคติกและบาแคทีโอซินที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค นอกจากนี้ยังจับกับผนังลำไส้และแทนที่แบคทีเรียที่ไม่ต้องการ
-
Bacillus coagulans
ทำงานหลักผ่านการผลิตกรดแลคติกและการสร้างเปปไทด์ต้านจุลชีพขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังสนับสนุนหน้าที่ของกำแพงลำไส้ตามธรรมชาติ
-
Lactobacillus brevis
สายพันธุ์นี้สามารถผลิตบาแคทีโอซินและสารต้านเชื้อรา ช่วยยับยั้งแบคทีเรียและยีสต์บางชนิด
-
Lacticaseibacillus helveticus
ทำงานหลักผ่านการผลิตกรดแลคติกและการแข่งขันเพื่อแย่งสารอาหาร ผลต้านจุลชีพของมันอ่อนโยนกว่าสายพันธุ์ Lactobacillus อื่นๆ
สายพันธุ์ที่มีผลต้านจุลชีพโดยทางอ้อมเป็นหลัก
- Bifidobacterium infantis
- Bifidobacterium longum
Bifidobacteria เหล่านี้ไม่พึ่งพาสารต้านจุลชีพที่รุนแรง แต่จะผลิตกรดไขมันสายสั้นที่ช่วยทำให้สภาพแวดล้อมในลำไส้เป็นกรดอย่างอ่อนโยน ซึ่งสร้างเงื่อนไขที่ทำให้จุลินทรีย์ก่อโรคเติบโตได้ยาก ในขณะเดียวกันก็ช่วยเสริมความแข็งแรงของกำแพงลำไส้และสนับสนุนไมโครไบโอมที่มั่นคงและมีสุขภาพดี
ทำไมข้อมูลนี้จึงสำคัญ
คุณสมบัติต้านจุลชีพของสายพันธุ์หลายชนิดของเราช่วยส่งเสริมสมดุลของไมโครไบโอมในลำไส้
โดยการอนุญาตให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เข้ามาแทนที่จุลินทรีย์ที่ไม่ต้องการ พวกมันช่วยสนับสนุน:
• การทำงานของระบบย่อยอาหารที่มั่นคง
• กำแพงลำไส้ที่แข็งแรง
• สภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
• การฟื้นฟูไมโครไบโอมหลังจากความเครียดหรือการรบกวน